Информация для граждан
ПАМЯТКА ДЛЯ НАСЕЛЕНИЯ «МЕРОПРИЯТИЯ ПО ПРОФИЛАКТИКЕ БРУЦЕЛЛЁЗА»
Бруцеллёз – хронически протекающее инфекционное заболевание животных и человека. Наиболее широко заболевание распространено среди овец, коз, крупного рогатого скота и свиней, являющихся основными резервуарами инфекции.
Возбудитель - бактерия группы Brucella. Бруцеллы малоустойчивы к высокой температуре - при кипячении погибают моментально. Длительно сохраняются в пищевых продуктах. Обладают большой устойчивостью к воздействиям низких температур.
Источник возбудителя - больные животные. Заражение человека происходит при оказании помощи при родах, абортах, убое и обработке туш, при употреблении в пищу мяса, подвергнувшегося недостаточной термической обработке, некипячёного молока или молочных продуктов из сырого молока (творог, сыр и т.д.)
Клинические признаки у животных: Аборты, задержание последа, орхиты, рождение нежизнеспособного молодняка, бесплодие. В скрытой форме заболевание протекает без особых проявлений, но животные остаются носителями бруцелл в течение нескольких лет.
Бруцеллёз у людей: Инкубационный период 1-2 недели. Повышение температуры тела до 39-40⁰С в течение 7-10 дней и более. Лихорадка сопровождается ознобом, потливостью и общими симптомами интоксикации. В последующем присоединяются симптомы поражения опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой, нервной и других систем организма.
Меры профилактики для владельцев животных:
1. При наличии или приобретении животных производить их регистрацию в ветеринарном учреждении, получать регистрационный номер в форме бирки и следить за его сохранностью.
2. Карантинирование в течение 30 дней вновь приобретённых животных для проведения ветеринарных исследований и обработок.
3. Предоставление животных ветеринарным специалистам для проведения клинического осмотра, вакцинаций и исследований.
4. Проведение покупки, продажи, сдачи на убой, выгона на пастбище и всех других перемещений животных, реализацию животноводческой продукции только с разрешения ветеринарной службы.
5. Соблюдение зоогигиенических и ветеринарных требований при перевозках, размещении, содержании и кормлении животных.
6. Своевременное информирование вет.службы обо всех случаях падежа и заболевания с подозрением на бруцеллез (аборты, рождение нежизнеспособного молодняка и др.).
Меры профилактики для населения:
1. Приобретение продуктов в строго установленных местах (рынки, магазины, мини-маркеты и т.д.)
2. Исключение употребления сырого молока, приобретённого у частных лиц.
3. Приготовление мяса небольшими кусками, с проведением термической обработки не менее 1 часа.
Обо всех случаях заболевания и внезапного падежа вне зависимости от предполагаемого диагноза НЕМЕДЛЕННО СООБЩИТЕ
в ГБУ РО «Аксайская межрайонная СББЖ»:
Территориальный отдел по Аксайскому району 8-863-50-5-40-99, 5-56-60
Территориальный отдел по Багаевскому району 8-863-57-3-31-84, 3-23-98
Территориальный отдел по г. Новочеркасску 8-863-52-4-91-43, 24-70-30
или в Администрацию Вашего поселения
О мифах, связанных с туберкулезом...
Ежегодно 24 марта проводится Всемирный день борьбы с туберкулезом в целях привлечения внимания к настоятельной необходимости ликвидации туберкулеза – самого смертоносного инфекционного заболевания в мире. Туберкулез продолжает разрушать жизни миллионов людей во всем мире, вызывая тяжелые последствия для здоровья, а также нанося ущерб социальной и экономической сферам. Тема 2025 года: «Да, мы можем ликвидировать туберкулез! Обязательства, инвестиции, результаты!».
Туберкулёз – широко распространенное инфекционное заболевание, вызываемое бактерией Mycobacterium tuberculosis. Она устойчива во внешней среде и в некоторых случаях способна сохраняться в высушенном виде годами. Источник инфекции – люди больные активной формой туберкулеза.
Миф 1. Туберкулезом болеют только бедные/малообеспеченные или социально неблагополучные люди. Это не совсем так, палочка Коха не различает социального статуса и с одинаковой эффективностью может поражать лиц всех слоев населения - учителей, медиков, работников банков, аптек, таксистов, руководителей организаций, то есть, людей, испытывающих большие социальные нагрузки и стрессы. Туберкулез - заболевание, которое напрямую зависит от образа жизни населения, качества питания.
Миф 2. Туберкулёз – это болезнь прошлого. Однако, это совсем не так. Туберкулёз остаётся актуальной проблемой здравоохранения во всём мире. Ежегодно от этого заболевания умирает около 1,5 миллиона человек, и ещё миллионы заражаются.
Миф 3. Давно минули те времена, когда болезнь, называемая в прошлом чахоткой, была неизлечима, а сегодня туберкулез хорошо лечится. К сожалению, туберкулез не побежден до сих пор. Увы, он все еще среди нас. Причем сейчас, когда появились различные эффективные лекарственные препараты, в том числе – антибактериальные, туберкулез вернулся к людям в своей новой, устойчивой к большинству лекарств форме. И виноваты в этом, чаще всего сами заболевшие. Нерегулярный прием препаратов, нарушение схемы приема препаратов, назначенных лечащим врачом, раннее прекращение лечения приносит больше вреда, чем пользы, так как оно превращает излечимую форму болезни в трудноизлечимый лекарственно-устойчивый туберкулез.
Миф 4. Туберкулез неизлечим. В настоящее время возможности для полного излечения очень велики, однако необходимо терпение и время. Успех лечения зависит от своевременности выявления заболевания и от неукоснительного соблюдения больным режима лечения.
Миф 5. Туберкулёз передаётся только при кашле. Туберкулёз передаётся воздушно-капельным путём, то есть через капли слюны и мокроты, выделяющиеся при кашле, чихании или разговоре. Однако заражение может произойти и при контакте с предметами, на которых остались бактерии, например, через предметы личной гигиены, посуду или дверные ручки. Также встречается пищевой путь передачи инфекции – через сырое молоко, мясо, яйца от больных туберкулёзом животных и птиц. Кроме того, возможно внутриутробное заражение плода от больной туберкулезом матери.
Миф 6. Туберкулёз всегда сопровождается кашлем с кровью. Кашель с кровью – это один из симптомов туберкулёза, но он встречается не всегда, в основном на поздних и запущенных стадиях болезни. Основные симптомы заболевания включают кашель, боль в груди, одышку, длительное незначительное повышение температуры тела и общую слабость.
Миф 7. Туберкулезом поражаются только легкие. Туберкулез поражает все органы и ткани человека: глаза, кости, кожу, мочеполовую систему, кишечник, головной мозг и т.д. Но чаще всего встречается туберкулез легких.
Миф 8. Флюорография опасный и не эффективный метод диагностики. Флюорография помогает раннему выявлению туберкулёза и позволяет начать его лечение как можно быстрее с минимальными последствиями для здоровья. Лучевая нагрузка при флюорографии ниже, чем при рентгенографии.
Миф 9. Лучше отдать предпочтение Диаскинтесту, чем пробе Манту. Это не так. Обе пробы ставят в разном возрасте детей для того, чтобы увидеть иммунную реакцию организма на возможное заражение туберкулезом и для оценки состояния поствакцинального иммунитета. При этом проба Манту проводится ежегодно всем детям в возрасте от 12 месяцев до 7 лет в поликлиниках по месту жительства. При отсутствии ежегодной постановки пробы Манту дети не могут быть ревакцинированы в 7 лет против туберкулёза, в связи с отсутствием её результатов. В свою очередь, Диаскинтест проводят ежегодно всем детям с 8 лет до 14 лет включительно в поликлиниках по месту жительства.
Миф 10. Прививки не спасают от туберкулеза. Это неправда! В нашей стране вакцинацию против туберкулеза проводят всем здоровым новорожденным детям на 3-7 день жизни вакциной БЦЖ-М. Это щадящая вакцина, оптимально адаптированная для новорожденных детей. Она формирует противотуберкулезный иммунитет в еще неокрепшем детском организме и помогает бороться с попавшей в организм микобактерией, не дает развиться самым опасным генерализованным формам туберкулеза. После проведения прививки БЦЖ иммунитет сохраняется на протяжении 5-6 лет. Вакцинацию и ревакцинацию проводят согласно Национальному календарю профилактических прививок.
Неспецифическая профилактика заключается в своевременном обследовании на туберкулёз всех членов семьи, обследование контактных лиц в очаге инфекции, а также соблюдение принципов здорового образа жизни – сбалансированное питание, полноценный сон и отдых, физическая активность, отказ от вредных привычек.
Туберкулез – это серьезное заболевание, которое требует внимательного отношения и своевременного лечения. Знание реальных фактов о туберкулезе помогает избежать распространенных мифов и принять правильные меры для профилактики и лечения этого заболевания, обеспечивая тем самым санитарно-эпидемиологическое благополучие населения нашей страны.
Будьте здоровы и берегите себя и своих близких!
Внимание, туберкулез!
Всемирный день борьбы против туберкулёза — международный день ООН, отмечаемый ежегодно 24 марта по инициативе Всемирной организации здравоохранения, в 1993 году объявившей туберкулёз глобальной проблемой. Целью Всемирного дня борьбы против туберкулёза является повышение осведомлённости о глобальной эпидемии и усилиях по ликвидации этой болезни.
Именно в этот день, в 1882 году немецкий микробиолог Роберт Кох объявил о сделанном им открытии возбудителя туберкулёза.
Что такое туберкулез
Туберкулез — инфекционное заболевание, возбудителем которого является бактерия Mycobacterium tuberculosis. Распространяется туберкулез воздушно-капельным путем, при попадании возбудителя в воздух от больных туберкулезом, например, при кашле. Кроме того, возможно заражение контактно-бытовым путем - через загрязненные мокротой или слюной больного предметы гигиены, вещи, посуду. Реже встречается пищевой путь передачи инфекции – через сырое молоко, мясо, яйца от больных туберкулезом животных (крупный рогатый скот, козы и др.) и птиц. Кроме того, возможно внутриутробное заражение плода от больной туберкулезом матери.
В настоящее время туберкулёз ежегодно уносит жизни около 1,6 миллиона человек, абсолютное большинство из которых (около 95 %) — жители развивающихся стран. Ежегодно туберкулёз убивает больше взрослых людей, чем любая другая инфекция. В странах третьего мира туберкулёз обуславливает около 26 % летальных исходов.
Почему болеют дети
Туберкулез относится к группе социально опасных заболеваний, поскольку в последние десятилетия отмечается неуклонный рост заболеваемости не только среди взрослых, но также среди детей и подростков. В большинстве случае дети заражаются туберкулезом дома и в семье, однако возможны эпидемические вспышки в детских садах и школах, внутрибольничное инфицирование, заражение в других общественных местах. Наиболее восприимчивыми к туберкулезу оказываются дети в возрасте до 2-х лет – для них характерны генерализованные формы инфекции (милиарный туберкулез, туберкулезный сепсис). Среди детей старше 2-х лет чаще встречается туберкулез органов дыхания (75% случаев), значительно реже – все другие формы.
Заболеваемость туберкулезом в целом по России в последние годы составила 16-19 случаев на 100 тыс. детей, а инфицированность детей в возрасте до 14 лет микобактериями туберкулеза – от 15 до 60%, что отражает общую неблагоприятную эпидемическую ситуацию в стране.
Кто входит в группу риска
К группе повышенного риска по заболеваемости туберкулезом принадлежат:
- не получившие вакцинацию БЦЖ в период новорождённости;
- ВИЧ-инфицированные;
- длительно получающие лечение гормонами, цитостатиками, антибиотиками;
- проживающие в неблагоприятных санитарно-эпидемиологических и социальных условиях;
- часто болеющие дети;
- страдающие сахарным диабетом и др.
Профилактика
Наиболее действенный метод профилактики туберкулёза – вакцинация на 3-7 день жизни ребенка (вакциной БЦЖ, БЦЖ-М). Ревакцинация проводится в 6-7 лет при отрицательной пробе Манту. Отсутствие вакцинации против туберкулеза повышает риск развития заболевания при первичном инфицировании.
Основным методом своевременного выявления легочных форм туберкулеза является флюорографическое обследование, которое необходимо проходить с 15-летнего возраста не реже 1-го раза в 2 года. Население, относящееся к группам «риска» должно проходить флюорографическое обследование ежегодно.
К неспецифическим методам профилактики туберкулеза относят:
- мероприятия, повышающие защитные силы организма (рациональный режим труда и отдыха, правильное полноценное питание, отказ от курения и употребления алкоголя, закаливание, занятие физической культурой и др.)
- меры, оздоравливающие жилищную и производственную среду (снижение скученности и запыленности помещений, соблюдение режима проветривания)
Несмотря на современные достижения в области медицины, благодаря, которым туберкулез возможно предотвратить и излечить, он остается одним из опасных заболеваний, требующих раннего диагностирования и продолжительного лечения.
Берегите себя и своих близких!
Что такое листериоз и чем он опасен?
Некоторые продукты, в том числе готовые к употреблению охлажденные продукты, непастеризованное (сырое) молоко и продукты, приготовленные из непастеризованного молока, могут быть заражены патогенными представителями рода Listeria, которые являются возбудителями листериоза.
Листериоз – это инфекционное заболевание людей и животных, характеризующееся множеством источников и резервуаров инфекции, разнообразием путей и факторов передачи возбудителя, полиморфизмом клинических проявлений, высокой летальностью у новорожденных и лиц с иммунодефицитами с возможным развитием нервной, железистой, септической, гастроинтестинальной форм, а также бессимптомным носительством листерий.
Листерии устойчивы к различным физическим и технологическим воздействиям, в том числе низкотемпературным, они длительно сохраняются во всех объектах окружающей среды: в почве, воде, патологическом материале от павших животных, кормах. Отмечается их способность размножаться в условиях холодильника в молоке, сырах, колбасе, мясе, мясных нарезках и других продуктах пищевой промышленности, в том числе упакованных в вакуум. Это свойство возбудителя имеет наибольшее значение в распространении листериоза.
Основным резервуаром возбудителя в природе являются многие виды синантропных и диких грызунов. Листерии обнаруживаются у лисиц, норок, песцов, диких копытных, птиц, а также в рыбе и продуктах моря (креветки). Листериоз поражает домашних и сельскохозяйственных животных (свиней, мелкий и крупный рогатый скот, лошадей, кроликов, реже кошек и собак), а также домашнюю и декоративную птицу.
Источником инфекции для человека являются сельскохозяйственные животные – больные и бессимптомные носители и грызуны.
Переносчиком листериоза могут быть кровососущие членистоногие (иксодовые и гамазовые клещи), а также различные виды блох и вшей.
Основной путь передачи инфекции – пищевой. Он реализуется при употреблении инфицированной воды и продуктов питания (мясных, молочных, морепродуктов, корнеплодов), не прошедших предварительную термическую обработку и длительно хранящихся в холодильнике. Повышенную опасность представляют сырое (непастеризованное) молоко и сырые молочные продукты, мягкие сыры, паштеты, рыба холодного копчения, салаты, ростки семян, дыни, колбасные и мясные изделия в вакуумной упаковке и другие продукты готовые к употреблению.
Реже листериоз может передаваться следующими путями:
* контактным – через порезы и ссадины при контакте с больными животными и их выделениями;
* воздушно-капельным – при вдыхании пыли, контаминированной листериями, например при обработке шкур и шерсти больных животных;
* трансмиссивным – при укусах кровососущими насекомыми, чаще всего клещами.
* трансплацентарным (от беременной женщины плоду) и во время родов. Внутриутробное заражение плода часто приводит к выкидышам, мертворождению, развитию пороков плода, а также менингитам, сепсису и пневмонии у новорожденных.
Листериоз может протекать бессимптомно или вызывать различные заболевания: ангину, гнойный конъюнктивит, гастроэнтерит, менингит и менингоэнцефалит, сепсис.
В группе риска: новорожденные, беременные женщины, лица старше 60 лет, лица с наличием иммунодефицитов различного генеза, работники животноводческих ферм, мясокомбинатов, птицефабрик.
Специфической профилактики листериоза не разработано. В качестве индивидуальной неспецифической профилактики рекомендуется:
* подвергать продукты (мясные, молочные, рыбу и морепродукты) тщательной тепловой обработке;
* внимательно читать указанную на упаковке информацию о сроке годности и температуре хранения готовых продуктов и следовать этим указаниям;
* следить за чистотой в холодильнике: регулярно мыть холодильник, своевременно утилизировать продукты с истекшим сроком годности;
* в процессе приготовления и хранения пищи отделять готовые продукты от сырых;
* при уходе за животными рекомендуется носить специальную одежду и использовать средства индивидуальной защиты – маску и перчатки.
Берегите себя и будьте здоровы!
Филиал ФБУЗ «ЦГ и Э в РО» в г. Ростове-на-Дону
Школьная форма: готовимся к 1 сентября правильно!
Выбор школьной формы для нового учебного года - сложная и ответственная задача для родителей. Одежда ученика должна соответствовать комплексу критерисв: быть удобной, отвечать установленному в школе дресс-коду, нравиться самому ребёнку. Требования в школах к форме могут быть разными: где-то достаточно светлого верха - тёмного низа, а где-то весь набор одежды принято отшивать в ателье абсолютно одинаковый для всех детей. Но чаще всего обязательными являются только основной цвет (чаще всего синий) и строгость покроя, что даёт пространство для фантазии и приятного шопинга. Отправляясь за покупками — необходимо обратить внимание на некоторые моменты.
Основной критерий при выборе школьной формы - это ткань. Одежду для школьников лучше выбирать из натуральных материалов. Такая одежда удобна, комфортна и легка в уходе. Для школьной формы используются такие материалы, как хлопок, лен, шерсть, полушерсть, вискоза, которые обладают хорошей воздухопроницаемостью и гигроскопичностью (способностью впитывать влагу). Синтетические материалы, как правило, аккумулируют статическое электричество, обладают низкой воздухопроницаемостью и гигроскопичностью, могут вызывать повышенную потливость и, как следствие, явиться причиной появления сыпи и раздражения на коже. От изделия не должен исходить резкий химический запах (косвенно он может свидетельствовать о содержании в ткани вредных или опасных химических соединений).
По функциональному назначению одежда подразделяется на изделия 1, 2 и 3-го слоев. К каждому слою одежды предъявляют свои гигиенические требования:
- одежда и изделия 1-го слоя — изделия, имеющие непосредственный контакт с кожей пользователя, такие как нательное белье, чулочно-носочные изделия;
- одежда и изделия 2-го слоя - изделия, имеющие ограниченный контакт с кожей
пользователя, в частности платья, блузки, верхние сорочки, брюки, юбки, костюмы без подкладки, свитеры, джемперы;
- одежда 3-го слоя - пальто, полупальто, куртки, плащи, костюмы на подкладке.
Кроме того, нужно обратить внимание на крой - одежда не должна сковывать движения ребенка, должна соответствовать размеру.
Также, необходимо внимательно относиться ко всем деталям школьной формы: начиная от молний, заканчивая формой пуговиц - фурнитура не должна быть травмоопасной. Кроме того, стоит обратить внимание на швы и аккуратность подкладки: отсутствие торчащих ниток - это первый признак качественного изделия.
Приобретая детскую одежду (школьную форму) необходимо обратить внимание на наличие документов, подтверждающих ее качество и безопасность:
- сертификат соответствия для изделий 1-го слоя бельевых трикотажных, из текстильных материалов, одежды и изделий 2-го слоя из текстильных материалов и трикотажных;
- декларация соответствия для одежды и изделий 3-го слоя трикотажных и из текстильных материалов.
На что обратить внимание при выборе обуви.
Гигиенические требования к обуви для детей и подростков состоят из требований к конструкции обуви, которые определяются особенностями строения стопы в период роста ребенка, а также требований к материалам, из которых изготавливается обувь. Лучший материал для пошива детской обуви - кожа. В закрытой обуви для всех возрастных групп не допускается подкладка из искусственных, синтетических материалов и композиционных кож. Обуви для детей на резиновой подошве следует избегать - резиновые галоши, ботинки, сапоги можно использовать только в сырую, дождливую погоду, кеды - на физкультуру. Дышащая обувь с достаточно гибкой подошвой, каблуком, жестким задником и, хотя бы частично закрытым носком - идеальна для школьной сменной обуви - она поможет избежать деформации стопы у ребенка, а также возможных травм на переменах.
Чтобы обувь не задерживала процессов роста ребенка, она должна быть по размеру, мягкой, легкой и удобной в носке.
Вся продукция должна иметь маркировку, которую наносят на изделие, этикетку, прикрепляемую к изделию или товарный ярлык, упаковку изделия, упаковку грушны изделий или листок-вкладыш к продукции.
Маркировка продукции должна быть достоверной, проверяемой, читаемой, доступной для осмотра и идентификации, на русском языке и содержать следующую информацию: наименование страны, где изготовлена продукция; наименование и местонахождение изготовителя, импортера, дистрибьютора; наименование и вид (назначение) изделия; дата изготовления; единый знак обращения на рынке; срок службы продукции (при необходимости); гарантийный срок службы (при необходимости); товарный знак (при наличии).
Требования, предъявляемые к школьной форме и детской (подростковой) обуви, изложены в Техническом регламенте Таможенного союза «О безопасности продукции, предназначенной для детей и подростков» (ТР ТС 007/2011).
Желаем Вам приятных и качественных покупок в преддверии 1 сентября!
Филиал «ЦГ и Э в РО» в г. Ростове-на-Дону
«Выбираем школьный рюкзак!»
Не за горами сентябрь - волнительная пора для каждого школьника и его родителей. Кто-то впервые переступит порог учебного заведения, а для кого-то посещение школы уже привычное дело. Но и первоклассники, и ученики старшей школы готовятся к новому учебному году - выбирают школьную обувь и форму, школьные и письменные принадлежности и, конечно, сумки и рюкзаки.
Школьные ранцы, наполненные учебниками, - первая тяжесть, с которой приходится сталкиваться детям. В этом возрасте происходит активный рост мышечной и костной массы, и постоянная нагрузка на неокрепший позвоночник может стать причиной многих болезней на всю дальнейшую жизнь. В связи с этим, родителям необходимо подходить к выбору школьного портфеля со всей ответственностью.
При выборе школьной сумки, предпочтение следует отдавать ученическому ранцу, так как ношение книг и других школьных принадлежностей в ранце на спине способствует равномерному распределению нагрузки, формирует правильную осанку, освобождает руки ребенка. Требования к школьным рюкзакам, портфелям и ранцам регламентируются Техническим регламентом Таможенного союза «О безопасности продукции, предназначенной для детей и подростков» (ТР ТС 007/2011). Портфели, школьные ранцы, рюкзаки должны быть безопасны для здоровья детей и отвечать установленным требованиям по органолептическим, санитарно-химическим, физико-гигиеническим и токсиколого-гигиеническим показателям.
Критерии, на которые необходимо обращать внимание при выборе школьного ранца:
•Ткань - материал для изготовления рюкзака должен быть легким, прочным, с водоотталкивающим покрытием, удобным для чистки. Для изготовления изделий может использоваться натуральная, искусственная или синтетическая кожа, ткани и фурнитура, отвечающие требованиям безопасности. Соприкасающиеся с кожей конструктивные элементы ранцев, рюкзаков и портфелей не должны оказывать местного кожно-раздражающего действия. Материал, из которого изготовлены плечевые ремни, должен быть эластичным. При использовании жесткого материала рекомендуются специальные накладки.
•Маркировка - при выборе школьного рюкзака важно обращать на нее внимание. Маркировку наносят непосредственно на изделие, или на прикрепляемую этикетку, она может размещаться и на товарном ярлыке или листке-вкладыше. Информация должна быть на русском языке. Маркировка рюкзака должна содержать информацию о возрасте пользователя.
•Спинка - согласно требованиям ТР TC 007/2011, должна быть формоустойчивой, жесткой, несгибаемой. Но эти правила касаются только ранцев для учеников начальных классов. Рекомендуется выбирать рюкзак с ортопедической спинкой для учеников любых возрастов. В конструкцию спинки должны быть включены вставки из пластика или металла, обеспечивающие его жесткость. Внешний слой должен быть выполнен из ткани с мягкой прокладкой из сетчатого материала.
•Лямки - выбирая рюкзак для ученика начальных классов, обратите внимание на их ширину. В верхней части лямка должна быть не менее 3,5-4 см, а в нижней - 2-2,5 см. Узкие лямки будут врезаться в тело, доставляя ребенку неудобства. Общая длина элемента - около 60-70 см. Подкладка на плечевых ремнях должна быть изготовлена из вентилируемой ткани, иначе кожа под ними будет потеть. Проверьте крепления - они должны быть прочно зафиксированы на ткани и приспособлены для регулировки по длине. Рюкзак для учеников начальных классов должен иметь ручку для кратковременной переноски, и специальную петлю для того, чтобы вешать его на крючок парты.
•Вес - в норме вес рюкзака для учеников начальных классов не должен превышать 700 граммов, а для учащихся средних и старших классов - 1 кг. Безопасный для здоровья детей и подростков вес ежедневного комплекта учебников и письменных принадлежностей не должен превышать: для учащихся 1-2-х классов - более 1,5 кг; 3-4-х классов - более 2 кг; 5-6-х классов - более 2,5 кг; 7-8-х классов - более 3,5 кг; 9-11-х классов - более 4 кг.
•Размер - слишком большой рюкзак, пусть даже и легкий - может навредить осанке ребенка. Для ученика начальных классов рекомендуется рюкзак следующих размеров (допускается увеличение не более чем на 3 см): длина задней стенки - от 30 до 36 см; высота передней стенки - от 22 до 26 см; ширина изделия - 6-10 см.
•Вместимость - школьный рюкзак должен иметь два отделения или одно большое с дополнительным карманом или вкладышем. В основной части рюкзака можно хранить учебники и тетради, а в дополнительной пенал и канцелярские принадлежности.
•Безопасность - важный показатель - наличие на рюкзаке светоотражающих элементов, благодаря которым ребенка можно различить на дороге издалека. Согласно требованиям ТР ТС 007/2011, ученические портфели и ранцы должны иметь светоотражающие элементы на передних и боковых поверхностях и верхнем клапане. Цвета должны быть контрастными. Эти правила относятся к рюкзакам для учеников любых возрастов.
Желаем успехов в выборе удобных, качественных и красивых портфелей и ранцев!
Филиал ФБУЗ «ЦГиЭ в РО» в г. Ростове-на-Дону
Выбираем обувь правильно!
Наши ноги ежедневно выдерживают огромную нагрузку и поэтому так важно сохранить как можно дольше их здоровыми. К сожалению, заболевания ног отмечаются у многих, особенно у женщин. У кого-то «растут» косточки, искривлены пальцы из-за высоких каблуков и жесткой обуви. Между тем для того, чтобы сохранить ноги здоровыми надо в первую очередь правильно подбирать обувь.
Большое значение имеет размер обуви, который должен соответствовать размеру стопы. Обувь должна плотно обхватывать стопу с боков, но не сдавливать ее и не нарушать ее кровообращение. В правильно подобранной обуви пальцы не должны упираться в носок обуви.
При ходьбе нога «живет», ее размер динамично изменяется. Поэтому, когда мы примеряем обувь в статичном положении, зазор между носком и пальцами должен быть минимум 1 см. Если носок у туфель фигурный, например, с резким сужением, то это сужение должно начинаться только после физиологического припуска в 1 см.
Каким должен быть каблук? Низким, высоким или средним? Или его совсем не должно быть? Каблуки это вовсе, не так уж плохо, как считают некоторые. Каблук нужен как возвышение, с которого легче шагается, которое облегчает перекат с пятки на носок. Мышцам ног на каблуке нужно меньше усилий, чтобы согнуть обувь в подъеме. Но все хорошо в меру и каблуки тоже. Высокий каблук изменяет биомеханику стопы. Поднятая на высокий каблук нога не может передвигаться с прежней легкостью, площадь опоры снижена, усилена на пальцы, что вызывает их искривление в дальнейшем. Шаг получается короче, а ноги к вечеру устают. Оптимальная высота каблука - 1/14 от длины стопы, не более 2-3 см. Более высокий каблук — всего лишь дань моде.
Облегчить перекат стопы и снизить усталость может не только каблук, но и форма подошвы. Очень удобна массивная подошва с закругленным носком. Подошва защищает ногу от мелких неровностей, от ударных нагрузок и холода. Для ходьбы по асфальту подошва должна быть достаточно толстой и мягкой, особенно в зимнее время. А тонкая кожаная подошва хороша для гладких покрытий в теплое время года.
Большое значение имеет в обуви стелька, которая должна состоять из каркаса, амортизирующей пластинки и покрытия, контактирующего с ногой. Идеальная стелька через неделю принимает форму стопы и берет ударные нагрузки на себя. Стелька не должна разрушаться, должна легко выниматься для проветривания. За время службы обуви желательно сменить стельку не менее двух раз.
Часто в обуви используются супинаторы - вкладное коррекционное приспособление специальной конструкции, которое поддерживает продольный и поперечный своды стопы. Сегодня все больше людей нуждаются в супинаторе. Так не проще ли поставить его во всю обувь?
Действительно супинатор нужен тогда, когда нога устала. В конце дня уставшая стопа опускается на супинатор, который поддерживает ее и предохраняет от распластывания. Но если стопа лежит на супинаторе с утра, свод стопы разучится выполнять свою рессорную функцию, что неминуемо приведет к плоскостопию. Сегодня большинство школьников страдают какой-либо разновидностью плоскостопия, одной из причин которого, помимо неправильно подобранной обуви, может быть повальное увлечение кроссовками с супинаторами.
Выбирая обувь помните — она должна быть не только красивой, а в первую очередь удобной, правильной и не вредить здоровью.
Филиал ФБУЗ «ЦГиЭ в РО» в г. Ростове-на-Дону
Выбираем игрушки.
Самым желанным подарком для каждого ребенка является игрушка. Чтобы подарок не огорчил Вас и ребенка, не принес вред здоровью, рекомендуем обратить внимание на требования нормативов по качеству и безопасности игрушек.
Безопасность игрушек регламентируется техническим регламентом Таможенного союза ТР ТС 008/2011, который так и называется – «О безопасности игрушек».
Игрушка должна быть изготовлена из безопасных материалов, без стойкого неприятного запаха и слишком яркого (ядовитого) цвета. Краска должна быть прочной (не пачкать руки, не отслаиваться, не смываться водой). Форма не должна содержать острых выступающих частей, острых углов, о которые ребенок может пораниться. Все звуки, издаваемые игрушками (погремушками, машинками, движущимися игрушками на батарейках и др.) не должны быть резкими, пронзительными или громкими, пугающими ребенка. Мягконабивная игрушка не должна содержать в наполнении твердых или острых инородных предметов. Ее швы должны быть прочными. Иметь индивидуальную и (или) групповую упаковку.
Особое внимание следует обратить на наличие информации о товаре и изготовителе. Маркировка и техническая документация, поставляемая в комплекте с игрушкой, выполняются на русском языке и должна быть четкой, легко читаемой и содержать основную информацию: * наименование игрушки; * наименование страны изготовителя; * наименование и местонахождение изготовителя (уполномоченного изготовителем лица); * способы ухода за игрушкой (при необходимости); * дата изготовления (месяц, год).
Что означают символы на игрушках?
Буквы ЕАС – такая маркировка означает, что игрушка изготовлена согласно требованиям безопасности Таможенного союза, расшифровывается как Евразийское соответствие (Eurasian Comfortity).
Предупреждающее указание возрастной группы, не предназначено для детей в возрасте до 3х лет.
При планировании покупки следует отдавать предпочтение специализированным магазинам, где соблюдаются требования к правилам продажи, обеспечивается сопровождение товара необходимой документацией, гарантирующей качество и безопасность продукции.
Согласно Правилам продажи отдельных видов товаров, утвержденных Постановлением правительства РФ от 19.01.1998г. № 55, продавец, по требованию потребителя, обязан ознакомить его с товарно-сопроводительной документацией, содержащей по каждому наименованию товара сведения об обязательном подтверждении соответствия согласно законодательству Российской Федерации о техническом регулировании (сертификат соответствия, его номер, срок действия, орган, выдавший сертификат). Эти документы должны быть заверены подписью и печатью поставщика или продавца (при наличии печати) с указанием его места нахождения (адреса) и телефона.
Уважаемые родители! Приобретая игрушки, будьте внимательны, чтобы игрушка приносила не только радость, но и была безопасна для Вашего ребенка!
Филиал ФБУЗ «ЦГиЭ в РО» в г. Ростове-на-Дону
1 сентября -День знаний
Выбираем школьные принадлежности правильно!
Подготовка к новому учебному году – ответственный и важный этап в жизни учащихся и их родителей. Учителя разрабатывают планы уроков, ученики начинают готовиться к урокам, а у родителей встает вопрос приобретения школьно-письменных принадлежностей для своих детей, правильный выбор которых позволит ребенку безопасно и комфортно использовать их в процессе обучения.
К школьно-письменным принадлежностям относятся: принадлежности для письма, рисования, черчения (ручки, маркеры, линейки, карандаши, резинки канцелярские, тетради, дневники, кисти и другие аналогичные изделия, заявленные изготовителем как предназначенные для детей и подростков).
На что обратить внимание при выборе школьно-письменных принадлежностей?
* Особое внимание уделяйте маркировке! Она наносится на изделие (этикетку, упаковку, листок-вкладыш и т.д.), и обязательно должна содержать следующую информацию на русском языке: наименование страны, где изготовлена продукция; наименование и местонахождение изготовителя (уполномоченного изготовителем лица), импортера, дистрибьютора; наименование и вид (назначение) изделия; дата изготовления; единый знак обращения на рынке; срок службы продукции (при необходимости); гарантийный срок службы (при необходимости); товарный знак (при наличии).
* Помните о безопасности для здоровья ребенка по органолептическим и санитарно-химическим, показателям: интенсивность запаха изделий должна быть минимальной; изделия не должны оказывать местного кожно-раздражающего действия.Для изготовления тетрадей школьных и общих, для записи слов, для нот, дневников школьных используется бумага писчая, а также другие виды плотной полиграфической бумаги с определенной массой. Применение глянцевой бумаги не допускается. Для производства альбомов, папок и тетрадей для рисования используется бумага рисовальная; альбомов и папок для черчения - бумага чертежная.Карандаши и ручки должны способствовать образованию у детей навыка письма при минимальном напряжении зрения и мелких мышц кистей рук. Ручка должна удобно ложиться в руку ребенка, желательно иметь прорезиненные вставки в месте прижатия пальцев или просто рифленую поверхность. Пластилин лучше всего купить на основе натуральных компонентов (уменьшается риск к аллергическим реакциям). Кроме того, он податлив и удобен для лепки.Ножницы должны быть с закругленными концами, чтобы ребенок не мог пораниться. При этом ножницы не должны быть слишком тяжелыми.
* Требования к учебникам: бумага должна быть белой или слегка желтой, ровной, гладкой, плотной. Вес учебников не должен быть более: для 1 - 4 классов – 300 грамм; для 5 - 6 классов – 400 грамм; для 7 - 9 классов – 500 грамм; для 10 - 11 классов – 600 грамм.
* Требования к школьным ранцам: он должен быть формоустойчивый, полностью прилегать к спине. Все молнии и замки ранца должны легко открываться и закрываться ребенком. Он должен быть изготовлен из легкого, гигиеничного, водоотталкивающего материала. Материал, из которого изготовлены плечевые ремни, должен быть эластичным. Очень важно наличие на рюкзаке светоотражающих элементов, благодаря которым ребенка можно различить на дороге издалека. Согласно требованиям ТР ТС 007/2011, ученические портфели и ранцы должны иметь светоотражающие элементы на передних и боковых поверхностях и верхнем клапане. Цвета должны быть контрастными. Эти правила относятся к рюкзакам для учеников любых возрастов.
* Старайтесь все школьные принадлежности покупать вместе с ребенком. От выбранных вами канцелярских товаров зависит не только успешность учебы, но и здоровье вашего ребенка.
В случае продажи товара, не соответствующего обязательным требованиям законодательства по качеству и безопасности, без необходимой информации, потребители имеют право обратиться с претензией к продавцу и требовать либо обмена товара с недостатком, либо расторжения договора купли-продажи и возврата уплаченной за товар денежной суммы.
Желаем вам успешного старта и продуктивного учебного года!
Филиал ФБУЗ «ЦГиЭ в РО» в г. Ростове-на-Дону
Филиал ФБУЗ «ЦГиЭ в РО» в городе Ростове-на-Дону с 08.07.2024г. по 19.07.2024г., осуществляет проведение тематических дней «горячей линии» о защите прав потребителей при оказании платных образовательных услуг (в преддверии нового учебного года), по телефону 8(8635)22-32-74.
Клещей нужно бояться!!!
Филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Ростовской области» в г. Ростове-на-Дону предупреждает ростовчан об опасности укуса клещами, переносчиками тяжелых инфекционных заболеваний, при выезде на садовые участки, в загородные коттеджи, а также при посещении городских парков, лесов и других зеленых участков. Это связано с высокой активностью клещей, возникающей именно в теплый период года. Климатические особенности Ростовской области способствуют их накоплению в природе.
Заражение человека происходит при присасывании клещей, в процессе неправильного удаления клеща, при раздавливании насекомого незащищенными руками, при контакте с кровью больных людей (взятие крови на исследование, внутривенные инъекции, остановка кровотечений), при снятии шкурок и разделке тушек зайцев, убое и разделке крупного и мелкого скота, которые являются основными прокормителями клещей.
Клещи обитают преимущественно в траве, реже – кустарниках. При этом клещи никогда не заползают на деревья, не падают и не прыгают с них. Нападение происходит, когда рядом с клещом оказывается человек – клещ, прицепившись к одежде, ползет вверх, пока не найдет подходящее «укромное местечко» на коже (ушные раковины, волосистая часть головы, подмышечные впадины и другие части тела), где он и присасывается. На это обычно уходит около 30 минут. При пребывании на природе (при выезде на садовые участки, в загородные коттеджи, а также при посещении городских парков, лесов и других зеленых участков) необходимо проводить само- и взаимоосмотры с целью обнаружения клещей каждые 15-20 минут.
Наиболее опасным заболеванием, передающимся через укусы клещей, является конго-крымская геморрагическая лихорадка – это тяжелое вирусное заболевание, характеризующееся лихорадкой, тяжелой интоксикацией и множественными кровоизлияниями во внутренние органы и системы, нередко со смертельным исходом.
Встречается на территории Ростовской области также иксодовый клещевой боррелиоз (ИКБ, болезнь Лайма). Кроме укусов клещами, возбудитель инфекции может попадать в организм человека с продуктами питания- при употреблении сырого козьего или коровьего молока. Первые симптомы ИКБ появляются в среднем спустя 14 дней. Типичный симптом болезни – характерная сыпь на коже, называемая мигрирующей эритемой, которая часто сопровождается высокой температурой, головной болью и слабостью. При несвоевременном обращении за медицинской помощью инфекция может поражать суставы, сердце, нервную систему, кожу и часто принимает хроническое, рецидивирующее течение.
Чтобы защитить себя от укусов клещей и инфекций, которые они передают необходимо выполнять следующие правила поведения на территории, где могут обитать клещи:* проводить само- и взаимоосмотры, обращая внимание на ушные раковины, волосистую часть головы, подмышечные впадины и другие части тела;*носить закрытую одежду с длинными рукавами, верхнюю часть одежды заправлять в брюки, а брюки заправлять в носки с резинками, волосы должны быть заправлены под головной убор;*не садиться на пни, не ложиться на траву;*стоянки и ночевки в лесу предпочтительно устраивать на участках без травяной растительности; * не заносить в помещение свежесорванные цветы, травы, ветки, верхнюю одежду и другие предметы, на которых могут быть клещи; * осматривать домашних животных после прогулки; * использовать отпугивающие средства против клещей; *после возвращения с прогулки следует провести полный осмотр тела и одежды. Следует помнить, что, если клещи попадают на открытые части тела человека (кисти или предплечья рук, ноги), они редко присасываются на видимых местах, чаще заползают под одежду и присасываются под ней. При этом клещи достаточно долго (в среднем 30 минут) выбирают место для присасывания. Можно успеть обнаружить клеща до того, как он начнет кровососание!
Если клещ все же присосался, необходимо немедленно обратиться в медицинское учреждение! Дело в том, что присосавшегося клеща важно как можно быстрее удалить, так как патогенные микроорганизмы попадают в организм человека или животного практически сразу со слюной. Кроме того, после поступления крови в организм клеща увеличивается скорость размножения вирусов и бактерий, и интенсивность инвазии для людей и животных возрастает.
Не занимайтесь самолечением! При повышении температуры, ознобе, головной, поясничной болях обязательно обращайтесь к врачу и не забудьте сообщить об укусе или раздавливании клеща, это поможет сохранить Вам жизнь! И помните, маленькое насекомое может стать причиной больших проблем со здоровьем!
Филиал ФБУЗ «ЦГ и Э в РО» в г. Ростове-на-Дону
Кишечные инфекции тоже любят лето...
В условиях установившейся жары, существует угроза развития инфекционных заболеваний, в т. ч. острых кишечных инфекций. К острым кишечным инфекциям относятся: дизентерия, сальмонеллез, гастроэнтерит, вирусный гепатит А, пищевые ТОКСИКОИНфеКЦИИ, брюшной тиф, паратифы и др.
Острые кишечные инфекции могут встречаться в любое время года, однако в летне-осенний период риск разиться ими намного выше.
Основной механизм передачи кишечных инфекций - фекально-оральный, он может реализоваться несколькими путями: контактно — бытовым — через грязные руки при пренебрежении правилами личной гигиены; при употреблении в пищу инфицированных продуктов; водным при употреблении доброкачественной воды или заглатывании воды во время купания в водоеме. Возможен воздушно-капельный механизм заражения, если возбудитель кишечной инфекции— вирус.
Также заражение возможно после контакта с больным человеком. Особенно в организованном коллективе коле, детском саду, летнем лагере и др.
Причинами пищевых отравлений и инфекционных болезней, передающихся с пищей, являются нарушения технологии приготовления блюд, условий хранения и сроков годности пищевых продуктов, несоблюдение правил личной гигиены.
Наиболее опасными продуктами питания для возникновения инфекции являются многокомпонентные салаты (в первую очередь заправленные майонезом и сметаной), кондитерские изделия с кремом, шаурма, изделия из рубленого мяса (котлеты, рулеты, паштеты), студень и др. На поверхности плохо промытых фруктов и овощей могут оставаться возбудители инфекционных болезней, в частности вирусных инфекций.
Что делать если появились симптомы кишечной инфекции?
При появлении симптомов кишечной инфекции необходимо срочно обратиться за медицинской помощью и не заниматься самолечением! Особенно, если речь идет о маленьких детях. У них очень быстро развивается обезвоживание, которое приводит к тяжелым осложнениям.
При покупке продуктов питания обращайте внимание на условия их реализации (весь объем реализуемых скоропортящихся продуктов в торговых предприятиях должен находиться в холодильных витринах, которые должны быть оборудованы термометром для контроля температурного режима), сроки годности, указанные на маковке.
Избегайте покупки пищевых продуктов с истекшим сроком годности, наличием признаков деформации и бомбажа на таре.
Горячие готовые изделия (пирожки, беляши, чебуреки, котлеты и др.) приобретайте только при их реализации изотермических или подогреваемых емкостей, тележек.
Не покупайте замороженные продукты, если имеются признаки нарушения целостности тары, в которой они мнились.
Не приобретайте продукты питания, овощи, бахчевые в неустановленных местах торговли.
Соблюдайте правила гигиены при приготовлении горячих и холодных блюд в домашних условиях (используйте отдельный разделочный инвентарь), сроки годности и условия хранения пищевых продуктов, особенно скоропортящихся.
Не увлекайтесь изготовлением и употреблением домашних консервов (мясо, птица, рыба, грибы), особенно ласно покупать их у частных лиц и в местах несанкционированной торговли (такие продукты могут послужить причиной заражения ботулизмом).
Если готовите салаты, изделия из рубленного мяса, студень, заливное в домашних условиях, то изготавливайте продукцию в небольшом количестве, чтобы не хранить остатки блюд более суток.
Тщательно прожаривайте или проваривайте продукты, особенно мясо, птицу, яйца и морепродукты.
Не смешивайте свежеприготовленную пищу с остатками от предыдущего дня. Если готовая пища остается на зугой день, то перед употреблением ее необходимо подвергнуть термической обработке (прокипятить или прожарить).
Не храните скоропортящиеся продукты и готовые салаты при комнатной температуре более 2 часов, так как это может привести к накоплению бактерий и токсинов и привести к кишечным инфекциям при их употреблении.
Пирожные, торты с кремом необходимо хранить в холодильнике при температуре +2+4 С.
Сырое мясо, птицу и морепродукты необходимо хранить отдельно от других продуктов. При покупке данного ада продуктов поместите их в отдельную тару во избежание попадания сока или частичек с них на другие продукты.
Размораживайте продукты в холодильнике, а не при комнатной температуре.
Обязательно мойте руки перед едой и после посещения общественных мест.
Пейте воду гарантированного качества.
Соблюдение этих правил поможет вам избежать многих проблем со здоровьем, уберечься от острых ишечных инфекций и в полной мере насладиться летом!
1 июня - Международный день защиты детей
Как вырастить ребенка здоровым и успешным?
Современное общество становится все более информированным, технически грамотным и интеллектуально развитым. И, как обратная сторона этого процесса - общество становится все более психологически нездоровым.
Современное общество живет в ситуациях, отнюдь не способствующих развитию гармонии и уравновешенности, стабильности личностного развития человека. Природные катаклизмы, резкие смены социальных норм, политическая нестабильность, урбанизация, отрыв от природы с ее извечными нормами гармонии действительно делают понятие «психологическое здоровье» наиболее актуальным на современном этапе развития человечества.
Ключом к формированию здорового образа жизни является внутренняя потребность быть здоровым. В детстве здоровье не осознается: оно как воздух, как солнце, как данность, не нуждающаяся в размышлении о ней.
Через нас, взрослых, ребенок постигает мир, от нас зависит, насколько легко войдет ребенок в сложный взрослый мир. Психологическое здоровье является необходимым условием полноценного развития ребенка в процессе его жизнедеятельности.
Заботиться о душевном спокойствии малыша необходимо с раннего детства. И у родителей для этого есть самый сильный инструмент — любовь. Именно она создает в душе маленького человечка чувство защищенности, собственной значимости.
Здоровая психика ребенка — это, прежде всего, благоприятный психологический климат в его семье. Если в ней нет места скандалам, обидам, ссорам, то кроха вырастет воспитанным, свободным и раскрепощенным.
Мудрые родители беседуют со своим малышом на все темы, которые его волнуют, объясняют непонятные явления в доступной форме. Ведь он в любом случае узнает то, что его интересует (но из других источников), и, скорее всего, получит неверное представление о проблеме.
На разных возрастных этапах развития детей семья и педагоги должны действовать совместно. Не стоит родителям перекладывать обязанности морального воспитания своих чад на школу и детсад. В какие бы воспитательные или учебные учреждения ни попал ребенок (будь это даже самый престижный центр развития), основа душевного здоровья и гармонии его личности закладывается в семье. Задача мамы и папы — устранять факторы, которые оказывают неблагоприятное воздействие на развитие их малыша: эмоциональные перегрузки, компьютерные игры агрессивного содержания и даже друзья из неблагополучных семей.
Когда ребенок чувствует, что его любят и ценят, он гораздо более уверен в себе и гораздо более эмоционально устойчив, чем те дети, которые чувствуют себя нелюбимыми. Многие родители это знают, но не многие понимают, что дети не умеют читать мысли! Проблема состоит в том, что дети часто толкуют молчание и сдержанность родителей как равнодушие. А даже капля сомнения по этому поводу может привести к большим неприятностям и страданиям в будущем.
Вы должны взять себе за правило говорить, что любите ребенка, каждый раз, когда говорите ему «до свидания» или «спокойной ночи». Превратив «я тебя люблю» в ежедневные слова прощания с нашими детьми, мы проживем свою жизнь с уверенностью в том, что когда бы ни наступил наш последний день, самые важные слова уже сказаны!
Верьте в безграничный потенциал своего ребенка, выражайте веру в него при любой возможности. Почему так важна уверенность в себе? Она придает нам смелости в новых начинаниях, расширяет горизонты, дает возможность легче переносить поражения, которые время от времени случаются на пути к успеху.
Уверенность в себе возникает благодаря похвале и поощрению, которые мы получаем в ранние годы своей жизни! Если есть кто-то, кто выражает свою веру в нас — будь то родитель, учитель или другое авторитетное лицо, в нас зарождается уверенность в своих силах и способностях.
Однако, не следует требовать от детей, чтобы они всегда жили на полную мощь своего потенциала. Существует очень тонкая грань между побуждением ребенка к тому, чтобы он взял очередную высоту, и ожиданием от ребенка каждый раз нового рекорда. Если мы перейдем эту грань, то рискуем привить ребенку мысль о том, что он должен быть совершенным, чтобы завоевать наше одобрение.
Когда школьник испытывает продолжительные нервные перегрузки: стресс, обиду, не справляется с учебными заданиями, происходит истощение возможностей и могут возникать различного рода нервно-психические расстройства (невроз).
Наиболее типичный невроз у детей школьного возраста – это неврастения, признаками которой являются: повышенная раздражительность, быстрая утомляемость, расстройство сна, сонливость, неустойчивое настроение, ухудшение аппетита. При возникновении утомления необходим отдых, иначе это приведет к переутомлению, которое может привести к нервно- психическим заболеваниям.
Для того чтобы быть здоровым необходимо научиться поддерживать психическое благополучие своего организма и привить эти навыки своему ребенку!
Чему научатся дети, каким будет их эмоциональное состояние, зависит от вашего настроения, от вашего умения управлять собой, от вашей способности решать личностные проблемы. Таким образом, чтобы не оказывать пагубного влияния на детей, нужно в первую очередь разобраться с собой, со своими эмоциональными проблемами, причинами, их вызывающими, найти выход из стрессовых ситуаций, а только затем – с причинами детских эмоциональных проблем и путями их коррекции. Помните : Ваша любовь – победит все преграды!
Филиал ФБУЗ «ЦГиЭ в РО» в г. Ростове-на-Дону
30.05.2024
Табак и электронные сигареты – что опаснее?
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) курение табака является одной из самых значительных угроз для здоровья человека, нанося комплексный вред основным системам организма - сердечно- сосудистой, пищеварительной, дыхательной. Приводит к развитию онкологических и других заболеваний.
Главным губительным для организма веществом в табачном дыме является никотин. При систематическом поглощении небольших доз именно он формирует привычку, вызывает психическую и физическую зависимость. При вдыхании никотин уже через 5-7 минут обнаруживается в мозге и воздействует подобно наркотическому веществу. В легких человека с никотиновой зависимостью оседают и накапливаются смолы, способствующие развитию заболеваний дыхательной системы. Регулярное заглатывание слюны с продуктами распада никотина способствует развитию заболеваний полости рта, пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки. Вызывает такие заболевания как артериальная гипертония, атеросклероз, аритмия, ишемическая болезнь сердца, гингивит, стоматит и т.д.
Подростковое курение особенно опасно, так как отрицательно сказывается на формировании и развитии молодого организма. Пагубная привычка у юных курильщиков приводит к таким последствиям как: ухудшению остроты зрения, истощению нервных клеток, отрицательному воздействию на кожные покровы, проявляющиеся появлением угрей, себореи, изменению оттенка кожи, задержке роста, пародонтозу, желтизне зубов, кариесу и т.д.
Помимо табака, существенную проблему в современном мире представляют электронные системы доставки никотина (ЭСДН) или продуктов, не являющихся никотином - «вейпинг», получивших наибольшую популярность среди подростков и лиц молодого возраста. Согласно информации представленной ВОЗ, ЭСДН или электронные сигареты, продуцируют аэрозоль путем нагревания раствора, который вдыхает пользователь. Основными компонентами раствора, помимо никотина, являются пропиленгликоль с глицерином и ароматизаторы, которые, отнюдь, не безвредны. А при нагревании раствора усиливают отрицательное воздействие. Кроме того, чтобы достигнуть насыщения никотином, пользователи вынуждены совершать глубокие вдохи и удлинять время воздействия, что приводит к усилению негативного влияния на растущий организм.
Пассивное курение табака оказывает такое же отрицательное влияние на организм некурящего человека, как и на организм курильщика. Дым от сигарет действует на окружающих на расстоянии до 10 метров. Если табачным дымом дышит ребёнок, он получает гораздо больше опасных веществ, чем взрослый.
Необходимо оградить детей и подростков, беременных женщин и женщин репродуктивного возраста от использования ЭСДН и табачных изделий, т. к. воздействие никотина на плод и на организм подростка имеет долгосрочные потенциальные последствия для развития мозга. Курение является одной из наиболее распространенных и массовых в мировом масштабе привычек, наносящих вред, как здоровью отдельного человека, так и обществу в целом. Курить или нет - выбор за тобой!
Филиал ФБУЗ «Ц иЭ в РО» в г. Ростове-на-Дону
24.05.2024
Филиал ФБУЗ «ЦГиЭ в РО» в городе Ростове-на-Дону с 27.05.2024г. по 07.06.2024г. осуществляет проведение тематических дней «горячей линии» по качеству и безопасности предоставления услуг отдыха и туризма, по телефону 8(8635)22-32-74.
ЛЕТНИЕ КАНИКУЛЫ. КУДА ОТПРАВИТЬ ДЕТЕЙ ?
Лето - долгожданная пора отпусков и самых продолжительных каникул, которых с огромным нетерпением ждут не только дети, но и их родители. Перед взрослыми встают вопросы: чем занять своего ребёнка, чтобы он хорошо отдохнул и весело провел время? Как направить его энергию в мирное русло и обеспечить ему безопасное времяпрепровождение, пока родители находятся на работе? Что нужно сделать, чтобы за три месяца отдыха ребёнок не только не разучился писать/читать/считать, но и узнал что-то интересное, научился чему-то новому?
Каникулы - не просто отдых от школы, заданий и учителей, это время для восстановления сил, получения новых ярких впечатлений и эмоций. Перемена деятельности, смена обстановки, компания сверстников - необходимые условия для хорошего отдыха. А для того, чтобы он стал ещё и полезным, важно наполнить его интересным содержанием, активными действиями, а также предоставить ребенку возможность для тренировки самостоятельности. В детском лагере, находясь вдали от родителей, ребёнок может почувствовать самостоятельность, несмотря на присутствие воспитателей и педагогов. Он будет полноценно питаться, дышать свежим воздухом, принимать участие в различных мероприятиях и приобретать навыки общения с новыми людьми.
Прежде, чем приобрести путевку в лагерь, в обязательном порядке с ребёнком необходимо решить вопрос поездки в лагерь, убедиться в его согласии.
Рекомендации для подготовки ребенка в загородный оздоровительный лагерь:
*Ребенок должен быть здоров. Обратите внимание на необходимые документы: копию медицинского полиса, справку о состоянии здоровья ребёнка с указанием имеющихся заболеваний, профилактических прививок, необходимых анализов. Не ранее чем за 3 дня до выезда в поликлинике по месту жительства нужно получить справку об отсутствии контакта с инфекционными больными, осмотре на чесотку и педикулез.
*Подберите одежду и обувь по сезону, включая тёплые вещи, спортивную обувь и обувь для посещения душевой, головной убор для защиты от солнца. Не забудьте о носках и нижнем белье в достаточном количестве. Если в лагере планируется купание - добавьте плавки/купальник, пляжное полотенце.
*Особое внимание уделите средствам гигиены. Ребёнку понадобится: мыло в мыльнице, шампунь, мочалка, зубная паста и щетка, туалетная бумага, дезодорант, солнцезащитный крем, маленькие ножницы, расческа, бритвенные принадлежности для парней и средства гигиены для девушек. Возможно, пригодятся средства от комаров.
*Расскажите ребёнку, почему нельзя брать полотенце, зубную щетку или расческу друга, а также обмениваться личными вещами. При недомогании или любых проявлениях заболеваний, присасывании клещей необходимо обратиться к медицинскому работнику оздоровительного учреждения.
*Не давайте в дорогу скоропортящихся продуктов из мяса, рыбы, творога, пирожных с кремом, сладких газированных напитков, а вот бутылка простой негазированной воды должна быть обязательно.
*После окончания смены поинтересуйтесь у сотрудников лагеря, были ли в учреждении случаи инфекционных и паразитарных заболеваний. По возвращении домой сами осмотрите кожные покровы и волосы ребенка на предмет чесотки и педикулеза.
Если ребёнок отказывается в этом году посетить лагерь или у родителей нет возможности приобрести путёвку, то в таком случае стоит вспомнить о родственниках в деревне, особенно если весь учебный год ребенок провел в шумном городе.
Отдых в пригороде может стать незаменимым по части трудового воспитания и приобретения новых навыков: огородно-полевые работы, выпас скота, сбор грибов, рыбалка, ведение домашнего хозяйства, это лишь малая часть того, чему может научиться ребёнок, живя в деревне. Кроме того, не стоит забывать о том, что он получит возможность жить на свежем воздухе, ежедневно кушать свежие домашние продукты и общаться со сверстниками. Ну а для того, чтобы ребёнок не забыл буквы и цифры, можно положить ему в чемодан несколько интересных книг, и поручить бабушке/дедушке-тете/дяде проследить за тем, чтобы школьник хотя бы час в день посвящал чтению.
Если у семьи нет возможности приобрести путёвку в лагерь, а родственников в деревне нет, то родителям не остается ничего другого, как оставить ребенка на все лето дома. Самым лучшим вариантом в этом случае может стать, так называемый пришкольный лагерь, где в течение всего дня ребенок будет находиться под присмотром педагогов, ходить на экскурсии, принимать участие в развлекательных мероприятиях и т.д.
Однако, школьный лагерь, как правило, работает только в июне-июле (большинство школ в августе проводят ремонтные работы и осуществляют подготовку к новому учебному году), так что в определённый период времени родителям всё-таки придется приложить некоторые усилия для организации досуга своего ребёнка. Поэтому желательно заранее договориться с начальством об отпуске на период летних каникул. Совместное времяпрепровождение родителей и их детей может включать пляжный отдых, прогулки по городу, езду на велосипеде/роликах, спортивные занятия, рыбалку и совместное занятие творчеством. Кроме того, необходимо совмещать семейный отдых с подготовкой к школе.
Планируя летний отдых для своего ребёнка, родители должны понимать, что детям полезнее проводить время на свежем воздухе в кругу своих сверстников, а не дома за компьютерными играми и просмотром телевизора.
19 мая - Всемирный день памяти жертв СПИДа
Всемирный день памяти жертв СПИДа – ПОМНИТЬ И ЗНАТЬ!
Ежегодно каждое третье воскресенье мая отмечается Всемирный день памяти жертв СПИДа. В 2024 году это событие состоится 19 мая. День памяти призван обратить внимание общественности на проблему ВИЧ/СПИДа, повысить осведомленность об этом заболевании, почтить память, умерших от СПИДа, и поддержать ВИЧ-инфицированных. Одна из задач мероприятий, приуроченных к этой дате, формирование социальной среды, исключающей дискриминацию по отношению к людям, зараженным вирусом иммунодефицита человека.
Впервые Всемирный день памяти жертв СПИДа отметили в 1983 году в американском городе Сан-Франциско. Через несколько лет появился символ движения против этой болезни – красная лента. Мировой общественностью в этот день проводятся тематические акции: на улицах и площадях городов зажигаются свечи, проводятся панихиды, демонстрируются теле- и радиопрограммы с освещением проблемы ВИЧ/СПИДа, организовываются благотворительные концерты и художественные выставки.
Что же такое ВИЧ/СПИД?
ВИЧ-инфекция – длительно текущая инфекционная болезнь, развивающаяся в результате инфицирования вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ). ВИЧ-инфекция поражает не просто клетки организма, а те клетки иммунной системы, которые должны бороться с вирусами. Через несколько лет после заражения нарастающий иммунодефицит приводит к появлению у больного вторичных (оппортунистических) заболеваний инфекционной или опухолевой природы. По мере прогрессирования иммунодефицита эти заболевания становятся все более тяжелыми. В конечном итоге болезнь достигает максимально выраженной стадии, формируется синдром приобретенного иммунодефицита (СПИД), который приводит к смерти больного.
Источником заражения для человека служит ВИЧ-инфицированный больной. ВИЧ содержится во всех биологических жидкостях заболевшего человека, однако достаточное для инфицирования количество ВИЧ может содержаться только в крови, сперме, предэякуляте, вагинальном секрете и грудном молоке.
Заболеваемость ВИЧ-инфекцией в мире и в Российской Федерации до сих пор остается достаточно высокой. По оценкам Всемирной организации населения (ВОЗ), ВИЧ остается одной из основных проблем глобального общественного здравоохранения. Этот вирус унес более 40 млн. человеческих жизней и передача инфекции продолжается во всем мире. В нашей стране эпидемиологическая ситуация остается напряженной. ВИЧ-инфекция вышла за пределы уязвимых групп (потребители инъекционных наркотиков, мужчины, имеющие секс с мужчинами, коммерческие секс-работники) и активно распространяется в общей популяции, все чаще случаи заболевания регистрируются при гетеросексуальных половых контактах.
Важно помнить - остановить распространение вируса в наших силах. Прежде всего необходима уверенность в собственном здоровье, т. к. первая стадия заболевания – инкубация- не предполагает каких – либо проявлений заболевания. Она длится от 3х-6ти недель до 1 года. Причем антитела к ВИЧ можно обнаружить не ранее минимального срока инкубации, т. е. через 3-12 недель. Все это время человек может не подозревать о своей болезни и продолжать ее распространение. Поэтому в сомнительных ситуациях, или когда имел место «незащищенный» половой контакт и есть прочие сомнения в своем здоровье необходимо сдать анализы, узнать свой ВИЧ -статус. Если диагноз подтвердится, вы в состоянии своим корректным поведением не передать вирус дальше.
Для того чтобы узнать ВИЧ-статус, необходимо провести тестирование (исследование) крови на наличие антител к вирусу. Обследование проводится в медицинских организациях. В нашей стране тестирование на ВИЧ можно пройти совершенно бесплатно и по желанию анонимно, сдать кровь на ВИЧ можно в поликлиниках по месту жительства, Центрах по профилактике и борьбе со СПИД или других медицинских учреждениях.
Кроме своевременной диагностики ключевую роль в борьбе с ВИЧ выполняет ранний доступ к антиретровирусной терапии (АРТ). Лекарства от ВИЧ не существует, но при правильном соблюдении антиретровирусной терапии больные могут жить долгой здоровой жизнью. Важно отметить, что ВИЧ-положительные лица с вирусной супрессией, получающие антиретровирусную терапию (АРТ), не передают ВИЧ-инфекцию своим половым партнерам. Таким образом, ранний доступ к АРТ и оказание поддержки для проведения терапии имеют решающее значение не только для улучшения состояния здоровья людей с ВИЧ, но также для предупреждения передачи ВИЧ-инфекции.
Как еще мы можем защитить себя от ВИЧ? Соблюдая меры индивидуальной профилактики. Они не сложны и легко выполнимы. *Прежде всего, отказ от случайных половых связей – это один из самых эффективных методов профилактики. *Вести здоровый образ жизни, практиковать защищённый секс (использовать презерватив). * Не употреблять алкоголь, наркотики - они снижают критическую оценку, что может послужить причиной рискованного поведения. *Не пользоваться общими бритвами, маникюрными наборами, шприцами, иглами без соответствующей обработки.
В целях предупреждения распространения ВИЧ-инфекции в Российской Федерации в целом создана Государственная стратегия противодействия ВИЧ-инфекции, которая будет осуществляться до 2030 года. Главной её задачей является предупреждение распространения ВИЧ-инфекции на территории Российской Федерации путем достижения постоянного снижения числа новых случаев ВИЧ-инфекции среди населения и снижения смертности от заболеваний, ассоциированных с ВИЧ-инфекцией и СПИДом, чтобы к 2030 году это заболевание перестало быть угрозой общественному здоровью.
Всемирный день памяти жертв СПИДа — это еще одна возможность показать реальную близость проблемы и напомнить о том, что для защиты от ВИЧ-инфекции необходимо соблюдать простые правила безопасного поведения и своевременно обследоваться на ВИЧ во благо здоровья и благополучия граждан
Правила выбора детских игрушек.
Среди всего многообразия детских игрушек несложно потеряться. При этом игрушка должна не только нравиться ребенку и быть ему интересной, но и подходить ему по возрасту, быть безопасной, отвечать многим нормативам и стандартам,
Безопасность детских игрушек регламентируется техническим рёгламентом Таможенного союза ТР ТС 008/2011, который так и называется — «О безопасности игрушек».
Выбирая игрушку, важно обратить внимание на:
х Материал. Игрушка должна быть изготовлена из безопасных материалов, Не покупайте игрушки, сделанные из натурального меха и древесной коры, кроме того, игрушки из кожи не рекомендованы для детей до З лет. Выбирая мягкие игрушки, стоит помнить, что у них должен быть плотный и хорошо прошитый ворс, так как они могут линять. Кроме того, мягконабивная игрушка не должна содержать в наполнении твердых или острых инородных предметов, ее швы должны быть прочными.
* Форму. Игрушка должна быть без острых выступающих частей, заусенцев и острых углов, о которые ребёнок может пораниться.
Цвет, который должен быть максимально естественным. Во-первых, это не нарушает представления ребёнка о реальном мире, а во-вторых, игрушки «ядовитых цветов» могут пугать детей и содержать «токсичные» красители. Краска должна быть прочной (не пачкать руки, не отслаиваться, не смываться водой).
* Запах. Не стесняйтесь прямо в магазине принюхиваться к игрушке. Она не должна иметь стойкого неприятного запаха, а если имеет, значит, она изготовлена из «токсичных» материалов.
* Звук не должен раздражать слух и пугать ребёнка. Если игрушка с музыкальным сопровождением, перед покупкой прослушайте все мелодии и убедитесь в том, что малыш не испугается. Кроме этого, обратите внимание на громкость звука или возможность его регулировки. При покупке музыкальных духовых игрушек обратите внимание на места для соприкосновения с губами детей — они должны быть изготовлены из легко дезинфицирующихся материалов, не впитывающих влагу.
Детали. Несъёмные детали игрушек, изготовленные из твёрдых материалов, например металлов, древесины или пластмассы, должны быть установлены так, чтобы ребёнок не мог захватить их зубами. Если же детали отделяются от игрушки, то они не должны иметь острых кромок и концов,
7” Место, где вы покупаете игрушки. Покупайте игрушки в специализированных магазинах, не приобретайте игрушки «с рук» в местах несанкционированной торговли.
Особое внимание следует обратить на наличие информации о товаре и изготовителе. Маркировка и техническая документация, поставляемая в комплекте с игрушкой, выполняются на русском языке и должны содержать основную информацию: наименование игрушки; * наименование страны изготовителя; наименование и местонахождение изготовителя (уполномоченного изготовителем лица); способы ухода за игрушкой (при необходимости); дата изготовления (месяц, год).
Что означают символы на игрушках?
Буквы ЕАС — такая маркировка означает, что игрушка изготовлена согласно требованиям безопасности Таможенного союза, расшифровывается как Евразийское соответствие (Eurasian Comfortity).
Предупреждающее указание возрастной группы, не предназначено для детей в возрасте до 3х лет.
Уважаемые родители! Приобретая игрушки, будьте внимательны, чтобы игрушка приносила не только радость, но и была безопасна для Вашего ребенка!
Как питаться весной, чтобы чувствовать себя здоровым.
В воздухе уже пахнет весной, природа пробуждается. Однако за долгие месяцы зимы мы чувствуем себя вялыми, уставшими, раздражительными. Как же помочь своему организму в этот период?
Одной из причин такого состояния является нехватка витаминов. Казалось бы, в наше время, когда полки продовольственных магазинов выглядят одинаково и в декабре, и в июле, круглый год на прилавках свежие овощи и фрукты, и вдруг - нехватка витаминов.
К сожалению, весной содержание витаминов в продуктах значительно уменьшается.
Дефицит витаминов является одной из важных причин ухудшения состояния здоровья, как взрослых, так и детей. Причем развиваться дефицит витаминов может на фоне,
казалось бы, полного и достаточно калорийного питания. Однако, весной организм не нуждается в жирной, горячей пище, которую он использовал для защиты от холодов.
Весной должен доминировать зеленый цвет продуктов. Обогащайте свой рацион салатной зеленью, петрушкой, укропом, зеленым луком. Весной при авитаминозе зеленый лук — незаменимое средство. Съели 50 граммов в день и будьте уверены, что Вы получили почти дневную норму витамина С, и ещё много чего полезного, так как витамин С является антиоксидантом, повышает устойчивость к инфекциям, укрепляет соединительную ткань. Добавляйте зеленый лук в измельченном виде в салаты, супы, во вторые блюда и ешьте просто так «в прикуску» с черным хлебом.
Полезен весной щавель, правда, салат из него не сделаешь, а вот для приготовления борща, супов, закусок, начинок для пирогов он очень подходит, Однако, щавель не рекомендуют людям с заболеваниями почек, но один раз в неделю съесть зеленый борщ можно.
Надо учитывать, что зелень, свежие овощи и фрукты служат важнейшим и практически единственным источником не только витамина «С», но и витаминов «Р», фолиевой кислоты и беттакаротина. Однако, витамины группы «В», «Е», «Д», «А» в растительной пище практически отсутствуют, А ведь витамин В-2 является регулятором обменных процессов, витамин В-6 — называют витамином памяти, он помогает концентрировать внимание, успокаивает нервную систему. Наконец витамины группы В улучшают настроение. Витамин «А» способствует росту ребенка и обновлению клеток взрослого человека. Недостаток витамина «А» может приводить к нарушению зрения, особенно в наш век «компьютеризации». Поэтому, кроме растительной пищи, необходимо включать в рацион творог, твердые сыры, куриные яйца, Кшш, отруби, свеклу, грецкие орехи.
Естественно, не следует пренебрегать ежедневным употреблением мяса, птицы, рыбы, ведь это строительный материал для нашего организма и прежде всего, для растущего детского организма. И самое главное, они содержат витамины, микроэлементы, а также энзимы, активирующие пищеварение.
Для поднятия общего тонуса постарайтесь вводить в свой рацион продукты богатые магнием (морскую рыбу, морепродукты, в частности, морскую капусту, а также бобовые — фасоль, горох).
Основной принцип приготовления пищи весной — это минимальная термическая обработка. Те продукты, которые можно употреблять в сыром виде, лучше есть сырыми.
И всё-таки, весна — это, пожалуй, единственное время года, когда даже при правильном питании дополнительный прием поливитаминов показан практически всем. Подойдут любые препараты, в состав которых входят основные витамины и микроэлементы.
Ведь мы живем не для того, чтобы есть, а напротив - едим, для того, чтобы жить, поэтому пусть продукты нашего питания будут не только вкусными, но и полезными.
Как предотвратить нападение клещей?!
Весна — время пробуждения природы. Этот период сопровождается подъемом биологической
активности всех живых существ, в том числе и клещей - маленьких насекомых, которые могут являться переносчиками тяжелых инфекционных заболеваний.
На территории Ростовской области встречается 6 видов клещей, питающихся кровью и нападающих на человека. Все кровососущие клещи являются переносчиками возбудителей природноочаговых инфекций (туляремия, боррелиоз, Крымская геморрагическая лихорадка, лихорадка Ку и другие инфекции). Наиболее опасным заболеванием является Крымская геморрагическая лихорадка, которая отличается тяжелым течением и высокой смертностью.
Клещи «просыпаются» ранней весной, как только сходит снег. Пик их численности наступает в мае-июне, затем происходит спад, а в августе наступает второй подъем. Обитают они преимущественно в траве, реже — кустарниках. При этом клещи никогда не заползают на деревья, не падают и не прыгают с них. Нападение происходит, когда рядом с клещом оказывается человек — клещ, прицепившись к одежде, ползет вверх, пока не найдет подходящее «укромное местечко» на Коже (ушные раковины, волосистая часть головы, подмышечные впадины и другие части тела), где он и присасывается. На это „обычно уходит около 30 минут. При пребывании на природе (при выезде на садовые участки, в загородные коттеджи, а также при посещении городских парков, лесов и других зеленых участков) необходимо проводить само- и взаимоосмотры с целью обнаружения клещей каждые 15-20 минут.
Очень важно при посещении парка или любого другого места, где встречаются клещи, одеваться таким образом, чтобы затруднить заползание клещей под одежду и облегчить быстрый осмотр для их обнаружения. Лучше всего надевать однотонную светлую одежду, на которой темный клещ будет лучше виден; воротник, манжеты рукавов должны плотно прилегать к коже, верхнюю часть одежды нужно заправить в брюки, брюки — в сапоги или носки с плотной резинкой, на голову лучше надеть капюшон, если его нет — заправить волосы под косынку или шапку. После возвращения с прогулки следует провести полный осмотр тела и одежды.
Эффективность защитной одежды многократно увеличивается при ее обработке специальными химическими аэрозольными средствами — акарицидными (убивающими клещей), репеллентньми (отпугивающими их) или акарицидно-репеллентными (одновременно отпугивающими и убивающими клещей). Эти средства никогда нельзя наносить на кожу! При этом необходимо внимательно читать инструкции к таким средствам! Правильное использование акарицидных или акарицидно-репеллентных средств способно обеспечить эффективность защиты до 100 %.
Кроме того, для защиты от укусов клещей и инфекций, которые они передают необходимо выполнять следующие правила поведения на территории, где могут обитать клещи:
не садиться на пни, не ложиться на траву;
стоянки и ночевки в лесу предпочтительно устраивать на участках без травяной растительности;
не заносить в помещение свежесорванные цветы, травы, ветки, верхнюю одежду и другие предметы, на которых могут быть клещи;
осматриватъ домашних животных после каждой прогулки.
Если клещ все же присосался, необходимо немедленно обратиться в медицинское учреждение! Дело в том, что присосавшегося клеща важно как можно быстрее удалить, так как патогенные микроорганизмы попадают в организм человека или животного практически сразу со слюной. Кроме того, после поступления крови в организм клеща увеличивается скорость размножения вирусов и бактерий, и интенсивность инвазии для людей и животных возрастает.
В случае необходимости снятия клеща самостоятельно, делать это нужно очень осторожно, в медицинских перчатках, чтобы не раздавить и не оторвать хоботок, вращать клеща вправо-влево, вытащить его, ранку обработать. Клеща поместить в закрытый флакон и обратиться в зооэнтомологическое отделение ФБУЗ «ЦГиЭ в РС)» по адресу: г. Ростов-на-Дону, ул, 7-я Линия, д. 67, каб. 301, тел. 275-74-18.
Не занимайтесь самолечением! При повышении температуры, ознобё, головной, поясничной болях - необходимо обратиться к врачу, сообщив ему о факте присасывания клеща или клещей. Помните! Ваше здоровье в Ваших руках!
Как не заболеть послё отдыха на природе !
С наступлением лета многие горожане стремятся отдохнуть на природе, в том числе у водоёмов, Однако, необходимо помнить об опасности, которая может подстерегать отдыхающих,
По статистике ВОЗ 8594 инфекционных и паразитарных заболеваний передается водным путем. К таким заболеваниям относятся острые кишечные инфекции, вирусный гепатит А, брюшной тиф, энтеровирусная инфекция и ДР, Так же не следует забывать об активности клещей, которая зависит от температуры и влажности воздуха. В сухое жаркое лето клещи активны утром и вечером, в пасмурные дни пик приходится на середину дня. Ночью активность падает, но не до нуля. Все кровососущие клещи являются переносчиками возбудителей природно-очаговых инфекций, таких как туляремия, боррелиоз, Крымская геморрагическая лихорадка, лихорадка Ку и др. Клещи подстерегают человека и животных на растительности (могут находиться на высоте до 1 метра).
Очень осторожно необходимо относиться и к мокрому песку, так как в теплой влажной среде обитают возбудители грибковых заболеваний. Споры грибов могут проникать через микротравмы и трещинки на коже.
С целью предотвращения инфекционных, паразитарных и грибковых заболеваний необходимо соблюдать следующие меры профилактики:
- купаться в специально отведенных и оборудованных местах; -при купании в открытых водоемах, стараться не допускать попадания воды в полость рта;
-после купания лучше ополоснуть тело водои гарантированного качества;
- ходить вблизи водоемов в пляжной обуви;
- не мыть овощи и фрукты в открытых водоемах; обращать внимание на установленные знаки «Купание запрещено»;
- при выезде на природу пользоваться репеллентами;
- проводить тщательный осмотр собственных кожных покровов и домашних питомцев на наличие клещей;
- при укусе клещом обращаться в медицинское учреждение.
Соблюдение правил поведения в местах открытого отдыха поможет сохранить ваше здоровье и здоровье близких людей.
Защитите себя и своих детей от тяжелых инфекционных
заболеваний – прививайтесь!
В апреле на всей территории Российской Федерации ежегодно проводится Европейская неделя иммунизации (ЕНИ), в этом году с 24 по 30 апреля под девизом: «Все, что в человеческих силах: спасение жизней с помощью иммунизации».
Европейская неделя иммунизации - мероприятие, направленное на повышение осведомленности населения о профилактике инфекционных заболеваний с помощью прививок, оно еще раз подчеркивает значимость вакцинации для обеспечения здоровья и благополучия людей.
Современный мир немыслим без иммунопрофилактики, позволившей ликвидировать натуральную оспу и взять под контроль многие тяжелые инфекции, которые обуславливают высокую заболеваемость и смертность, в первую очередь в детском возрасте. По данным специалистов Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), иммунизация ежегодно позволяет предотвращать смерть 2-3 миллионов детей от целого ряда опасных заболеваний, таких как дифтерия, столбняк, полиомиелит, корь и других грозных инфекционных заболеваний.
В России иммунизация населения проводится в соответствии с Национальным календарем профилактических прививок, который предусматривает обязательную вакцинацию против 12 инфекций: туберкулеза, дифтерии, коклюша, столбняка, полиомиелита, кори, эпидемического паротита, краснухи, гепатита В, гриппа, пневмококковой и гемофильной инфекции. Для профилактики некоторых из них используются поливакцины – вакцины, состоящие из нескольких компонентов, обеспечивающих формирование иммунитета против нескольких болезней. Например, вакцина АКДС (адсорбированная коклюшно-дифтерийно-столбнячная) обеспечивает профилактику сразу трёх заболеваний – коклюша, дифтерии и столбняка. Также проводится иммунизация по эпидемическим показаниям: отдельным профессиональным группам, людям, проживающим на территориях с высоким уровнем заболеваемости инфекционными болезнями, выезжающим в страны, неблагополучные по определенным инфекциям, а также в очагах инфекций. При этом государство гарантирует доступность для граждан профилактических прививок, бесплатное их проведение в организациях государственной и муниципальной систем здравоохранения, обеспечение современного уровня производства вакцин. Все применяемые в Российской Федерации вакцины проходят обязательный контроль качества в установленном порядке.
Прививка включает все механизмы защиты, предохраняющие организм от болезнетворного действия микробов и вирусов, организм становится невосприимчивым к болезни, против которой привит. Широкий охват прививками создает коллективный иммунитет, который обеспечивает невосприимчивость к инфекционным заболеваниям или легкое течение заболеваний без осложнений. Но как только прекращается иммунизация или снижается объем популяционного иммунитета, происходит активизация длительно не регистрировавшихся или регистрировавшихся на низком (спорадическом) уровне инфекций. Причины, которые привели к снижению охватов иммунизации, как правило, различны, но результат один — подъем заболеваемости, перерастающий в ряде случаев в эпидемии.
Стоит отметить, что некоторые дети остаются не привитыми в связи с необоснованными медицинскими отводами от вакцинации или в связи с решением родителей, обусловленными религиозными или иными убеждениями. Не имеет прививок, предусмотренных Национальным календарем, определенная часть детей из семей беженцев и мигрантов, кочующих групп населения, что приводит к накоплению среди населения, когорты лиц, восприимчивых к инфекционным болезням, прививки от которых включены в Национальный календарь профилактических прививок.
Вакцинация всемирно признана одной из самых успешных и эффективных мер по предотвращению заболеваний, сохранению жизни и здоровья людей. Вот уже более двухсот лет она помогает человечеству делать мир безопаснее – начиная с самой первой вакцины от оспы и заканчивая новейшими вакцинами, которые используются для предупреждения заболевания COVID-19.
Меры профилактики успешны при непременном условии: каждый из нас должен осознать свою роль в противостоянии инфекциям. Помните: прививая себя и своих детей, Вы будете защищены от инфекционных заболеваний и тяжелых осложнений, связанных с ними. Отказываясь от вакцинации, Вы рискуете здоровьем и жизнью своей семьи!
Филиал ФБУЗ «ЦГиЭ в РОУ в городе Ростове-на-Дону с 22.04.2024г. по 30.04.2024г., осуществляет проведение «горячей линии» по вопросам вакцино-профилактики по телефону 8(8635)22-61-96
Как выглядит Чернобыль и зона отчуждения в 2024 году?
26 апреля 1986 года, 38 лет назад, произошла самая масштабная и страшная техногенная катастрофа в истории ядерной энергетики — взорвался один из реакторов Чернобыльской атомной электростанции (ЧАЭС).
В результате аварии сотни тысяч ликвидаторов, участвовавших в тушении пожара и разборе завалов, получили высокие дозы радиации. У нескольких сотен человек, включая сотрудников ЧАЭС, ликвидаторов и местных жителей, диагностировали лучевую болезнь, лейкемию и другие виды онкологических заболеваний.
Вокруг взорвавшегося реактора четвертого энергоблока соорудили саркофаг, строительство которого завершилось в конце 1986 года. В 2019 году было сооружено новое защитное арочное устройство. Оно закрыло и старый саркофаг, и территорию около него. Станция не заброшена, но электроэнергию она не производит.
Сейчас зона отчуждения в Припяти — это закрытая территория с пропускным режимом.
Кровати в детским саду в Припяти
На этой территории проживают несколько тысяч человек: в основном сотрудники Администрации зоны отчуждения (АЗО) в Чернобыле, персонал Чернобыльской АЭС и небольшое количество граждан — самоселы. В самом Чернобыле работают (или, по крайней мере, работали до начала специальной военной операции (СВО) на Украине) гостиницы, столовая и кафе. В городе с 22:00 действует комендантский час.
Что касается радиационного заражения, то наиболее загрязненными местами считаются прилегающие к ЧАЭС леса и болота. В 2022 году российские военные вошли в зону отчуждения на территории Украины и взяли под контроль АЭС. Сообщалось, что станция работала в штатном режиме, а российские военные охраняли ее вместе с украинскими. В заброшенном городе Припять проводят экскурсии, эти места часто посещают сталкеры и нелегальные туристы, которых не пугает радиация.
В России с 1 января 2024 года зона отчуждения в Брянской области прекратила свое существование. Сократилась и зона отселения: теперь в нее входит лишь 11 поселков, а не 25.
В зоне отчуждения практически с нуля восстановились популяции подорликов и орланов-белохвостов, лошадей Пржевальского. Животные научились справляться с радиацией: здесь были замечены медведь, барсук, рысь и другие редкие звери. Вернуться в 30-километровую зону отчуждения вокруг ЧАЭС можно будет через 50-60 лет. Так считают ученые. За это время активность радиационных элементов должна снизиться, а самые опасные вещества ликвидаторы обещают закрыть в специальном хранилище. При этом в десятикилометровой зоне вокруг АЭС вряд ли когда-то снова смогут жить люди.
филиал ФБУЗ «ЦГиЭ в РО» в г.Ростове-на-Дону
Филиал ФБУЗ "ЦГиЭ в РО" информирует, что с 01.04.2024 г. по 12.04.2024 г. в г. Новочеркасске проводится тематическое консультирование граждан по вопросам организации питания детей в дошкольных, общеобразовательных, профессиональных образовательных организациях и организациях дополнительного образования, по телефонам: 8 (8635)22-32-74, 8(8635)24-74-73.